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警惕!男人抑郁的12个信号

时间:2019-12-05 05:45:45 来源:互联网 阅读:0次

据疾控中心公布的数字,目前我国抑郁症发生率已经达到4%以上,需要治疗的患者人数已经超过2600万,而抑郁症被称为 心理杀手 。日前,美国 健康 网站指出,以下12个信号持续出现时,要当心身边的他们是否有抑郁情绪了。

容易疲劳。美国伯明翰阿拉巴马大学临床心理学家乔希 卡拉普博士等人发现,与女性相比,男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状。

睡得过多或过少。美国加州大学洛杉矶分校家庭治疗师伊恩 库克博士指出,每天睡觉超过12个小时仍然浑身无力,或者睡2个小时左右就会醒来,是男性抑郁常见症状之一。

不明原因的胃痛或背痛。美国纽约大学医疗中心精神科专家诺曼 萨斯曼表示,不明原因的躯体疼痛是抑郁的常见症状,可男性很容易忽略这一点,值得引起重视。

易激惹。男性抑郁时,容易出现 易激惹 症状,表现为对外界反应过度,一遇到刺激就不愉快。

注意力难以集中。由于大脑功能受到影响,抑郁的人常常出现注意力难以集中,容易分心走神等情况。

容易发怒、敌意增加。萨斯曼等发现,男性抑郁时,更容易表现为爱发火,对外界充满怀疑和敌意。

紧张应激。男性出现抑郁情绪时,很多时候会变得神经高度紧张,进入 应激 状态,非常敏感。

焦虑不安。与女性相比,男性抑郁时更容易担心害怕,出现焦虑情绪,表现为紧张不安、担心出事等。

猛吸烟或酗酒。男性情绪低落时更喜欢 借酒浇愁 ,用吸烟、喝酒等不良方式麻痹神经。

性功能障碍。库克指出,性功能障碍是男性抑郁的典型特点之一,如不及时处理,很容易加重抑郁。

难以做决定。男人被抑郁情绪困扰时,通常会变得优柔寡断,遇事犹豫不决。

反复出现自杀的想法。男性有了抑郁情绪,容易出现各种自杀的想法,并深陷其中。对年龄大的人,更要注意这一点。

 

俗话说, 男儿有泪不轻弹 ,男人伤心时,往往隐藏很深,难以察觉。如果周边的男人有上述12种忧郁症状,就该注意啦!!

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