当前位置:网站首页 >> 时尚

新妈妈剖腹产后如何进行饮食调理

时间:2019-06-09 08:54:13 来源:互联网 阅读:0次
孩子喉咙痒咳嗽怎么办
孩子喉咙痒咳嗽怎么办
孩子喉咙痒咳嗽怎么办

新妈剖腹产后如何饮食调理

剖腹产的产妇,在术后应注意休息,在饮食上多食用一些补气血、补肾的食物,尽早恢复健康,同时也为宝宝提供优质的乳汁,确保宝宝正常地生长发育。下面介绍一些食疗方,剖腹产及顺产的产妇都可食用。

1、取当归5克、黄芪3克、通草5克,每天用这三味中药煮成一碗药汁,在给产妇吃的各种食物中都加上一勺,这样中药的气味不重,又能起到补气血、通乳的作用。同时,三味中药的用量不大,适合身体虚弱的人慢慢调补,而且不会上火。

2、把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑,放入瓶中待用,每天取炒过的红枣粒,桂圆粒,冲水泡茶经常饮用。内火重的人,可以加枸杞子 粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用,同时炒制后的红枣易于泡开,能全面利用其营养成分,所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。

3、取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤,放入生姜片、葱根、蒜10瓣,再加入调味品红烧,经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用,可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。

另外,多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果,尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌,如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等,产妇应尽量不吃或少吃。

剖腹产手术的刀口,每天用理疗仪器治疗次。或者在伤口愈合后,每天用热水袋热敷刀口处两次,坚持月或更长的时间,这样能促进血液循环,利于经络的疏通,同时也可以预防妇科的疾病。

网络广播收听率仍未见大幅增长
日本三市联手预防废旧家电非法丢弃现象
e租宝消息 e租宝受害者本金全部退回已无可能

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

友情链接: 刑事辩护 如何做微店 成功案例
媒体合作:

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 Inc.All Rights Reserved. 备案号:京ICP0000001号

RSS订阅网站地图