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吃圣女果可以减肥吗-toutiao

时间:2019-01-13 10:17:42 来源:互联网 阅读:0次
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吃圣女果可以减肥吗?相信这是大部分女孩子都比较关心的问题吧,下面就让小编来给大家解答。


吃圣女果可以减肥吗?

圣女果的热量和减肥功效

别名:葡萄番茄、小西红柿、圣女果

热量:22大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜,茄果、瓜菜类

樱桃番茄又名葡萄番茄、小西红柿、圣女果、珍珠番茄6个月宝宝发烧
,在国外又有“小金果”、“爱情果”之称。它既是蔬菜又是水果,不仅色泽艳丽、形态优美,而且味道适口、营养丰富,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量比普通番茄高。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。

圣女果是一种热带作物,果实直径约1~3厘米,鲜红碧透,味清甜,无核,口感好,营养价值高。

圣女果的营养价值

樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害小孩睡觉咳嗽厉害怎么办
,并可提高人体的防晒功能婴儿发烧手脚冰凉怎么回事
。近些年来美国、德国科学家发现,番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌,特别是可防前列腺癌,而且还可治疗前列腺癌。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。樱桃番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

圣女果的食用效果

樱桃番茄具有健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴的作用。

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